宫寒适合吃什么蔬菜？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，宫寒的患者一些生冷刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用，根据自己的口味进行饮食就可以了。建议您日常生活中尽量避免长时间处于潮湿阴冷的环境中，尽量少用凉水，按时作息，避免过度劳累，可以适量饮用一些红糖姜茶等，这些都是有助于缓解宫寒的。

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长：全科

平时一定要注意保暖，尽一切可能少吃凉性的东西，绿茶，西瓜，冷饮，都尽一切可能少吃。宫寒的女性可以多吃补气暖身的蔬菜，例如辣椒、香菜等，让先天的不足由后天饮食调理来补足。宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状，但也要控制食入量，避免过犹不及。